Idrochinesiterapia
Riabilitazione in acqua
Recupera il movimento in acqua senza dolore e in sicurezza
Due “pillole” riassuntive
Le sedute durano 20’ (fino a 30’ nei casi più complessi)
Individuale o piccoli gruppi (persone omogenee)
Individuale o piccoli gruppi (persone omogenee)
Cos’è l’idrochinesiterapia
- L’idrochinesiterapia è fisioterapia in acqua.
- La spinta idrostatica riduce il peso sulle articolazioni, l’acqua facilita i movimenti anche in presenza di dolore, la temperatura favorisce il rilassamento muscolare.
- È indicata nelle fasi iniziali del recupero e come supporto al lavoro a secco.
- La spinta idrostatica riduce il peso sulle articolazioni, l’acqua facilita i movimenti anche in presenza di dolore, la temperatura favorisce il rilassamento muscolare.
- È indicata nelle fasi iniziali del recupero e come supporto al lavoro a secco.
Per chi è indicata
Colonna vertebrale: lombalgia, cervicalgia, stenosi lombare, esiti discali stabili.
Arti e articolazioni: artrosi, protesi anca/ginocchio, spalla dolorosa, tendinopatie.
Equilibrio e traumi: esiti distorsivi, instabilità, rischio caduta ridotto grazie all’acqua.
⚠️ controindicazioni = ferite aperte, infezioni cutanee, febbre, cardiopatie scompensate, epilessia non controllata.
Arti e articolazioni: artrosi, protesi anca/ginocchio, spalla dolorosa, tendinopatie.
Equilibrio e traumi: esiti distorsivi, instabilità, rischio caduta ridotto grazie all’acqua.
⚠️ controindicazioni = ferite aperte, infezioni cutanee, febbre, cardiopatie scompensate, epilessia non controllata.
Come si svolge una seduta
- Valutazione iniziale
- Esercizi mirati in acqua bassa (mobilità, rinforzo, equilibrio)
- Progressioni sicure e graduali
Nota: Non serve saper nuotare, le sedute si svolgono in acqua bassa con supervisione.
- Esercizi mirati in acqua bassa (mobilità, rinforzo, equilibrio)
- Progressioni sicure e graduali
Nota: Non serve saper nuotare, le sedute si svolgono in acqua bassa con supervisione.
Organizzazione pratica
- Le sedute durano 20 minuti, estendibili fino a 30 minuti in caso di anziani con difficoltà motoria o patologie che richiedono tempi più lunghi.
- Sono disponibili sessioni individuali oppure di gruppo (persone omogenee per problematica), ad esempio:
- lombalgie
- cervicalgie
- fibromialgia
- esiti ortopedici (protesi, artroscopie)
- disturbi dell’equilibrio
- recupero generale per decondizionamento fisico
- Sono disponibili sessioni individuali oppure di gruppo (persone omogenee per problematica), ad esempio:
- lombalgie
- cervicalgie
- fibromialgia
- esiti ortopedici (protesi, artroscopie)
- disturbi dell’equilibrio
- recupero generale per decondizionamento fisico
Perché funziona
Perché l’acqua aiuta davvero
L’acqua sostiene, riduce il dolore e permette di muoversi di più in sicurezza.
In questo ambiente il corpo ritrova mobilità, equilibrio e fiducia.
L’acqua sostiene, riduce il dolore e permette di muoversi di più in sicurezza.
In questo ambiente il corpo ritrova mobilità, equilibrio e fiducia.
Percorsi
Il percorso varia a seconda che siano necessarie sedute individuali o di gruppo.
Se non ci sono particolari problemi si inizia con sedute individuali per passare in un gruppo.
Se non ci sono particolari problemi si inizia con sedute individuali per passare in un gruppo.
FAQ - Domande frequenti
Devo saper nuotare?
No, si lavora in acqua bassa con supporti e supervisione.
Cosa devo portare?
Costume, cuffia, ciabatte, telo/accappatoio, bottiglietta d’acqua.
Quante sedute servono?
Dipende dagli obiettivi e dalla risposta individuale.
Ma sarà necessario farle a cicli di 10 sedute.
È come l’acquagym?
No. L’acquagym è un’attività di fitness in acqua rivolta a tutti. L’idrokinesiterapia invece è un trattamento riabilitativo individuale, guidato dal fisioterapista e adattato al problema clinico della persona.
Ci sono controindicazioni?
Sì: ferite aperte, infezioni cutanee, febbre, cardiopatie scompensate, incontinenza fecale, epilessia non controllata.
No, si lavora in acqua bassa con supporti e supervisione.
Cosa devo portare?
Costume, cuffia, ciabatte, telo/accappatoio, bottiglietta d’acqua.
Quante sedute servono?
Dipende dagli obiettivi e dalla risposta individuale.
Ma sarà necessario farle a cicli di 10 sedute.
È come l’acquagym?
No. L’acquagym è un’attività di fitness in acqua rivolta a tutti. L’idrokinesiterapia invece è un trattamento riabilitativo individuale, guidato dal fisioterapista e adattato al problema clinico della persona.
Ci sono controindicazioni?
Sì: ferite aperte, infezioni cutanee, febbre, cardiopatie scompensate, incontinenza fecale, epilessia non controllata.
