Anziani e disturbi dell'equilibrio
Anziani e disturbi dell'equilibrio
Dall'età di 65 anni in poi, la massa muscolare e la forza diminuiscono dal 40 al 50%, si avverte più mancanza di respiro ed è comune l'aumento di peso.
Il tuo equilibrio è sempre più instabile, quindi il pericolo di cadere diventa più comune. È allora che la tua autonomia viene messa in discussione. Oltre a influire sulle tue condizioni fisiche, la caduta può anche avere conseguenze psicologiche con vari gradi di gravità: perdita di fiducia, paura di ricadere, ritiro, ecc. Per ritardare o evitare questo inevitabile percorso di dipendenza, un esercizio fisico delicato rimane una delle chiavi dell'invecchiamento bene.
Esercizio terapeutico - Rieducazione posturale - Rehab-Pilates - Anziani - equilibrio - forza
L'Esercizio Terapeutico e la RiEducazione Funzionale Posturale Rehab-Pilates™
Si rivela lo strumento funzionale ideale per rimanere attivi, mobili e indipendenti. Questa tecnologia all'avanguardia, nonostante progettata agli inizi del secolo scorso, offre esercizi che possono essere adattati e personalizzati per chiunque .
Grazie alla sua modularità questo attrezzo utilizzato dai fisioterapisti in ambito sanitario può creare un'ampia selezione di esercizi:
- Esercizi in piedi che mobilitano tutte le articolazioni e che rafforzano gradualmente i muscoli in modo mirato per migliorare l'equilibrio e ripristinare la gamma di movimento. Altri esercizi più dinamici (adattati alle condizioni fisiche) potrebbero essere fatti per aumentare la capacità di tollerare l'affaticamento in modo da mantenere una buona salute cardiovascolare.
- Gli esercizi da sdraiati e seduti lavorano sui muscoli addominali per correggere la postura.
Inoltre stimola le capacità cognitive per migliorare la concentrazione e il coordinamento, limitando così i pericoli della caduta nella vita quotidiana. Il protocollo riabilitativo consente di esercitare tutto il corpo, che è essenziale per una buona mobilità.
Si rivela lo strumento funzionale ideale per rimanere attivi, mobili e indipendenti. Questa tecnologia all'avanguardia, nonostante progettata agli inizi del secolo scorso, offre esercizi che possono essere adattati e personalizzati per chiunque .
Grazie alla sua modularità questo attrezzo utilizzato dai fisioterapisti in ambito sanitario può creare un'ampia selezione di esercizi:
- Esercizi in piedi che mobilitano tutte le articolazioni e che rafforzano gradualmente i muscoli in modo mirato per migliorare l'equilibrio e ripristinare la gamma di movimento. Altri esercizi più dinamici (adattati alle condizioni fisiche) potrebbero essere fatti per aumentare la capacità di tollerare l'affaticamento in modo da mantenere una buona salute cardiovascolare.
- Gli esercizi da sdraiati e seduti lavorano sui muscoli addominali per correggere la postura.
Inoltre stimola le capacità cognitive per migliorare la concentrazione e il coordinamento, limitando così i pericoli della caduta nella vita quotidiana. Il protocollo riabilitativo consente di esercitare tutto il corpo, che è essenziale per una buona mobilità.
