DOTT. MARCO PAONESSA, FISIOTERAPISTA OSTEOPATA - AOSTA - IMPERIA
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Scopi del Rehab-Pilates, la Rieducazione posturale dinamica.

La Rieducazione Posturale Dinamica Rehab-Pilates è in grado e ha lo scopo:
  • di risvegliare e sensibilizzare il senso posturale e il controllo del “neutro”: posture e auto-posture di lavoro nel concetto Pilates;
  • di migliorare la coordinazione respiratoria e presa di coscienza;
  • di ottenere una percezione dinamica del baricentro corporeo e dell’equilibrio nell’esecuzione dell’esercizio;
  • di aumentare la concentrazione e il controllo nell’esecuzione del gesto: sensibilizzazione di una tenuta muscolare in contrazione e di un rilasciamento;
  • di far comprende e percepire il concetto di stabilizzazione, tenuta e attivazione del “centro” nella progressione dell’esercizio di stretching posturale;
  • di ottenere un riequilibrio energetico e miofasciale attraverso l’applicazione pratica degli esercizi;
  • di imparare ad effettuare auto-massaggi con rulli e con palline Franklin per la sensibilizzazione e la stimolazione profonda muscolo-scheletrica e per il riequilibrio energetico;
  • di permettere le liberazioni articolari e di apprendere la tecnica di esecuzione pratica nella preparazione all’esercizio e nella liberazione delle restrizioni delle micro-mobilità;
  • di aumentare la consapevolezza fisica: postura e struttura corporea;
  • di gestire e in taluni casi eliminare le debolezze posturali acquisite, lo stress posturale ed aumentare l'equilibrio strutturale;
  • di apprendere l'esecuzione pratica della sequenza degli esercizi nello stretching posturale;
  • di permettere l'integrazione degli esercizi di allungamento e e quelli di tonificazione nel concetto della globalità e delle interrelazioni tra i sistemi.
Tutto questo permette al paziente di migliorare la propria postura, ridurre, se non eliminare, la maggior parte dei dolori di origine posturale, di ottenere una maggiore flessibilità muscolare e articolare con conseguente riduzione della comparsa di nuovi dolori dovuti alla poca attività fisica dei soggetti sedentari.

I pazienti che ne possono trarre beneficio sono la maggior parte di quelli che lamentano cervicalgie, dorsalgie e lombalgie soprattutto croniche, soggetti anziani, soggetti che per tipo di lavoro devono alzare pesi, giovani in fase di sviluppo e giovani pazienti che presentano inizi di scoliosi.
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