LE EMOZIONI: COME TRATTARLE CON L'OSTEOPATIA L’osteopatia può essere di grandissimo aiuto per bloccare i sintomi che nascono dalle emozioni. Gli stati d’animo e i pensieri influenzano davvero molto la nostra salute. Ascoltandoci e leggendo i segnali che il nostro corpo ci trasmette ce ne possiamo rendere conto. Spesso nei detti di saggezza popolare queste considerazioni le possiamo riscontrare: “rodere il fegato”, per esempio è un'espressione che indica l’invidia o la rabbia verso qualcuno. È comprovata la relazione reale tra organi e stati d’animo: la collera colpisce il fegato, l’eccessiva eccitazione interessa il cuore, la preoccupazione, l’ansia si riversano nel pancreas e nella milza, la paura danneggia i reni. Questo fenomeno prende il nome di somatizzazione. La somatizzazione è un fenomeno per cui un soggetto sperimenta un livello variabile di sofferenza psichica attraverso sintomi fisici. La somatizzazione si presenta frequentemente e comunemente, basti pensare a quanti problemi, quante malattie sorgono, ad esempio, per il sovraccarico di stress, ansia o depressione. Solitamente sembra che queste manifestazioni abbiano risvolti risolutivi esclusivamente di competenza medica o chirurgica. Invece si tratta proprio di travasi di emozioni in eccesso che vanno ad agire sugli organi. Infatti gli shock emotivi creano delle vere e proprie ferite invisibili che possono tradursi successivamente in problemi fisici e viscerali. A questo punto è chiaro come curando la psiche si agisce anche sul fisico e viceversa. Questa relazione viscero-emozionale risulta essere molto complessa, perché ci sono anche reazioni legate alla soggettività dell’individuo. E l’osteopatia tiene bene conto di questo parametro. Come in tutto quello che riguarda l’essere umano però, non tutti siamo uguali e ogni persona reagisce in maniera diversa. Ogni individuo possiede infatti il suo “punto debole”, ovvero un organo più vulnerabile degli altri. Questo avviene sia per trasmissione genetica o a seguito di uno stile di vita sbagliato. Un altro parametro da tenere in considerazione e che a seconda dell’educazione che abbiamo ricevuto, le emozioni sono più o meno espresso o represse. Risulta quindi fondamentale avere una profonda conoscenza di noi stessi e dei nostri limiti, rispettando una alimentazione ed uno stile di vita sano ed equilibrato. L’osteopatia può trattare e risolvere i problemi fisici causati dalle emozioni innanzitutto individuando le emozioni e gli stati d’animo in questione che emergono anche in relazione alla postura, al tono muscolare e alle strutture del corpo. Successivamente si andranno a studiare le metodologie operative e i trattamenti da poter applicare sul caso specifico e singolo. Perché ogni individuo e ogni caso ha la sua storia ed è diverso da qualsiasi altro. Come le nostre emozioni influenzano il nostro corpoLa connessione tra la nostra mente e il nostro corpo è stata a lungo riconosciuta. È ben rappresentato nel linguaggio contemporaneo, con espressioni come "avere un istinto", "essere lasciato senza fiato" e "portare il cuore nella manica". Eppure questa connessione può essere più ampia di quanto molti possano supporre. Ad esempio, sapevi che potresti creare qualche danno nello stomaco (cioè iniziare a sviluppare un'ulcera) con solo poche ore di intenso stress? Il nostro cervello è il luogo in cui prendono forma le nostre emozioni. Ma quando un'emozione è troppo forte, il cervello scarica parte della sua energia nel nostro corpo. Ogni organo può agire come un destinatario di questa energia emotiva scaricata dal cervello, causando una risposta psicosomatica. Un esempio comune è qualcuno che sviluppa la diarrea poco prima di una presentazione importante. Vi sono, tuttavia, importanti differenze tra gli organi. Inoltre, ogni persona ha un "anello debole", una parte del suo corpo che è più vulnerabile di altri e diventa il bersaglio principale dello stress. Jean-Pierre Barral, un osteopata francese di fama mondiale, ha trascorso decenni a tracciare correlazioni da molte migliaia di casi clinici. Ha pubblicato le sue scoperte in un libro molto intuitivo chiamato "Capire i messaggi del tuo corpo: come interpretare i segnali fisici ed emotivi per ottenere una salute ottimale". Barral afferma che piccoli disturbi di solito colpiscono principalmente la cistifellea e il plesso solare. Altre osservazioni chiave che egli fa includono:
Ma prevenire è sempre meglio che curare e ci sono tecniche molto efficaci, come la meditazione, per ottenere un certo livello di controllo sul nostro stato emotivo e quindi proteggere il nostro corpo dagli effetti deleteri dello stress. Siamo sempre sotto un certo grado di stress. Piccole quantità di stress hanno dimostrato di essere buone per noi - ci aiutano ad essere più adattabili e ad esibirsi meglio. Quando i livelli di stress si accumulano troppo, questo diventa angosciante e inizia a influenzare il nostro benessere emotivo e fisico. Ora è ben documentato come l'angoscia influisce sul corpo, sul mal di schiena, sul mal di testa, sullo stomaco e sui problemi intestinali, per contribuire al processo patologico - gli effetti sono ampi. Gli osteopati si trovano in una buona posizione per aiutare a rilassare queste tensioni mentre si accumulano nel corpo. Non possiamo togliere gli stressanti, ma possiamo aiutare il tuo corpo a far fronte allo stress senza causare problemi nel corpo. I bambini che soffrono degli effetti dello stressVediamo una quantità crescente di bambini che soffrono degli effetti dello stress. Al giorno d'oggi i bambini sono sottoposti a crescenti pressioni - i social, i personali, la scuola ei social media stanno facendo pressione sui nostri figli - e vediamo molti bambini che soffrono di manifestazioni fisiche di questo. Ad esempio, vediamo molti bambini di 7-8 anni che soffrono di una varietà di sintomi, dall'ansia al mal di pancia e mal di testa. Vediamo molti bambini sopraffatti dalla pressione degli esami e terribilmente ansiosi. I bambini spesso ci dicono che non sapevano come avrebbero superato quegli esami senza visitarci. Dolore |
ATTENZIONE LEGGEREIl dottor Paonessa non rilascia AutoriMarco Paonessa Archivio
Agosto 2021
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